我們都知道，陽痿的危害是巨大的，重振雄風(fēng)是每一個陽痿患者的心愿，而治療陽痿又是一個非常精細的過程。那么，日常飲食我們又有什么需要注意的方面呢？

1、吃壯陽食物。壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；動物內(nèi)臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強精子活力，提高性欲。

2、多吃含鋅食物。如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等。另外，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。

3、忌煙酒。科學(xué)研究證明，長期抽煙會阻塞血液流人身體的外周，也會影響陰莖的血液循環(huán)，對性器官、性反應(yīng)產(chǎn)生有害影響。酒的主要成分是酒和乙醇。喝酒會顯著降低血中睪丸酮水平，造成男性陽痿不育現(xiàn)象。