隨著氣溫的逐漸升高，男性各種疾病也要注意預(yù)防，如前列腺炎。日常生活中要避免久坐，多喝水，多運(yùn)動等，避免給男性生活造成影響。那么，夏季男性該如何預(yù)防前列腺炎呢？

1、忌久坐、熬夜：不要久坐不起，喜歡玩牌或打麻將的患者尤其要留意。坐得久了，會陰部及盆腔輕易充血，導(dǎo)致前列腺炎復(fù)發(fā)。另外，不要熬夜，熬夜會使抵抗力下降而導(dǎo)致炎癥復(fù)發(fā)。

2、合理安排性生活：有些慢性前列腺炎患者患病后就停止性生活，實(shí)在這是錯誤的。縱欲或禁欲同樣對前列腺炎不利。適度的性生活不僅不會加重病情，反而有助于疾病的消退。定期排放精液，可以緩解前列腺的脹滿感，促進(jìn)前列腺液的不斷更新，有助于前列腺的康復(fù)。

3、多飲水，不過度憋尿：以保持尿路通暢，有利于前列腺分泌物的排出。

4、注意生活起居：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要長時間久坐或騎車，防止過度疲勞，預(yù)防感冒，并進(jìn)行體育鍛煉。

5、預(yù)防感染：對于急性的泌尿生殖感染，如急性前列腺炎，急性附睪炎，急性精囊炎，急性尿道炎等，應(yīng)積極徹底治療，防止轉(zhuǎn)為慢性前列腺炎。

6、戒辛辣飲食，尤其是酒：辛辣食品可擴(kuò)張血管，使血管的滲透性增加，從而使本來就有炎癥的前列腺充血水腫，壓迫或刺激尿道而導(dǎo)致排尿不暢和尿頻尿急等癥狀發(fā)生，并出現(xiàn)局部脹痛。有些患者以為啤酒酒精含量低問題不大，殊不知積蓄到一定的量，其結(jié)果是一樣的。