前列腺病可謂是當(dāng)今一大疑難疾病。而且前列腺是男性功能的重要組成部分，形狀似扁平栗子。那么，怎么樣預(yù)防？

感染性前列腺炎是一組疾病的總稱，它包括慢性細(xì)菌性前列腺炎，非細(xì)菌性前列腺炎和前列腺痛。其中，非細(xì)菌性前列腺炎雖然有前列腺炎的癥狀，前列腺液中也能查到細(xì)胞，但是卻培養(yǎng)不出細(xì)菌。

而前列腺痛則只出現(xiàn)像前列腺炎患者那樣的會陰部酸脹不適、排尿滴瀝不清、尿末有混濁液體等癥狀，但是前列腺液中查不到白細(xì)胞，可能是由于骨盆底部肌肉緊張所引起。當(dāng)然后兩種情況更不會引起傳染了。

感染性前列腺炎的預(yù)防如下：

1、不久坐：坐1小時(shí)左右就站起來活動活動。

2、適量運(yùn)動：做到“五三七”，五：每周至少運(yùn)動5次；三：每男性前列腺炎次運(yùn)動得30分鐘以上；七：每次運(yùn)動后，實(shí)際心跳次數(shù)加上年齡，要達(dá)到每分鐘170次。

3、常做前列腺功能鍛煉：動作要領(lǐng)是，深吸氣的同時(shí)用力提肛門、會陰部的肌肉等等，其作用是松馳盆腔的肌肉，同時(shí)對前列腺做輕微男性前列腺炎的按摩，對前列腺炎的治療非常重要。

4、增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感冒：我們進(jìn)行熱水坐浴對慢性前列腺炎非常有幫助。