性功能障礙是一種常見的生理癥狀，不僅會影響到男性的生殖健康，所以一定要做好護理保健。那么有什么好的方法可以有效的護理性功能障礙呢？

一、葡萄

取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛后，加適量溫開水飲

二、銀杏服，每日一至兩次，連服兩周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。

取銀杏果10枚，帶殼炒熟后取仁食用，每日兩次，連服兩周，可治遺精過多。

三、木瓜

用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周后啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛、陽舉不堅和早泄。

四、蓮子

取新鮮蓮子15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克（帶蓮心），放在飯面上蒸熟后嚼服，每日兩次，連服兩日。