現(xiàn)在，每年患男性不育癥的男性朋友已經(jīng)越來越多了，而且上升的速度非常的迅速，這種疾病對男性朋友們造成的傷害很多，而很多的男性朋友們過早的接觸性生活，也會導致這種疾病的產(chǎn)生，那么下面就來說說男性不育患者的注意事項是什么吧。

一：要先檢查

有的人未作檢查前毫不在意，總認為不是他的事，一旦檢查有病就驚慌失措，亂用藥物。這個醫(yī)生那兒看兩次沒見效，又聽說那個醫(yī)生好又去就診，一會兒中醫(yī)，一會兒西醫(yī)，到頭來本該見效的藥物，也收不到應有的效果。

二：保持陰囊內(nèi)較低溫度

人類在胚胎期睪丸是在腹腔內(nèi)的，隨著嬰兒的發(fā)育和娩出，睪丸就降入陰囊。陰囊的溫度較體內(nèi)溫度低2--3℃，不要使陰囊溫度上升。對長時間靜坐工作，長途駕駛員，喜歡穿緊身褲的人，都有可使陰囊部位的散熱受到影響，而致局部溫度升高。故前兩種人應該定時起來或下車活動活動，對后者來說穿寬松的褲子更有利于生育。有些人陰囊表面溫度較高，可以在晚上用冷水貼敷陰囊，以適當降低陰囊的溫度，這樣更有利于精子的產(chǎn)生。

三：適當調(diào)節(jié)房事頻率

從科學研究中發(fā)現(xiàn)每天房事1次，精液質量會有所降低，隔2-7天精液質量就能夠保持正常。若精液長期不予排出，精子又會在生殖道內(nèi)老化而失去活力，并被其它細胞所吞噬。因此，平時不要故意克制性生活要求。一般可在排卵日的前1天開始，每隔天房事1次共3次，這樣就可以使精子有機會經(jīng)常在女性生殖道內(nèi)等候著卵子的到來而一舉結合成功。

四：增加營養(yǎng)

營養(yǎng)成分中的膽固醇、精氨酸和鋅與生育的關系最為密切。膽固醇是合成性激素的重要原料，適當多吃一些肝、腦、腸、肚等動物內(nèi)臟會有利于性激素的合成。精氨酸是精子形成的必要成分，它是蛋白質的基本成分，所以多食富含蛋白質的食物，如瘦肉、魚、雞蛋、牛奶等會有利于生育，尤其是多吃凍豆腐、豆腐衣、核桃、芝麻等含精氨酸較多的食物更有益于生精。

鋅是人體重要的微量元素，缺乏可使睪丸萎縮、性功能減退，食物中以牡蠣、牛肉、雞肝、蛋黃等含鋅最多，如經(jīng)常服些含鋅的藥物，如硫酸鋅、葡萄糖鋅等都可以使精液質量改善。維生素A、B、C、E，都是產(chǎn)生精子所必需的營養(yǎng)物質。經(jīng)常服用一些多種維生至少藥片，有利于補充各種成分的缺乏。