早泄嚴(yán)重影響了夫妻的性生活，也給男性朋友帶來了煩惱。那男性朋友應(yīng)如何預(yù)防早泄呢？應(yīng)如何治療早泄呢？下面就來具體的了解一下早泄的四種穴位按摩療法。

1、仰臥式療法：

患者取仰臥式，閉目，全身放松。取穴為中脘、氣海、關(guān)元、中極、天樞、足三里、三陰交、涌泉。采取點(diǎn)按、點(diǎn)揉、搓拿、點(diǎn)切等手法。每次30～40 分鐘，每周5次，堅(jiān)持1個月為1療程。

2、自我保健療法：

點(diǎn)按兩側(cè)三陰交，輪流進(jìn)行，點(diǎn)按時做收腹提肛動作。每日1～2次，每次30～40分鐘。

3、坐式療法：

患者取坐式，閉目放松，取上星、百會、通天、肩井、中府、神門、勞宮等，手法采用點(diǎn)、按、揉、拿、振顫等手法，每次30～40分鐘。

4、俯臥式療法：

患者取俯臥式，腰帶松開，閉目，全身放松。取穴為心俞、肝俞、腎俞、命門、陽關(guān)、環(huán)跳、昆侖、委中。手法應(yīng)用點(diǎn)、按、揉搓、拍打、振顫等手法。每日治療30～40分鐘，每周5次，堅(jiān)持治療1個月。