如果你包皮過(guò)長(zhǎng)或者包莖，你一定會(huì)發(fā)現(xiàn)包皮冠狀溝里面有不少像常年使用的水壺一樣的黃黑色的污垢，這些污垢就是包皮垢。包皮垢是陰莖上腺體分泌物和包皮脫落細(xì)胞混合沉淀下來(lái)的。

包皮垢還是細(xì)菌繁殖的場(chǎng)所，殘留尿液和包皮垢混合形成了細(xì)菌的天然培養(yǎng)基地，容易引起包皮和陰莖頭發(fā)炎。發(fā)生在尿道口的炎癥，愈合后可引起尿道口狹小，造成排尿困難。另外，約有85%-95%的陰莖癌患者有包莖或包皮過(guò)長(zhǎng)病史。這可能也是包皮垢導(dǎo)致的。

長(zhǎng)期沒(méi)有清理包皮垢，會(huì)引起包皮粘連，令包皮翻轉(zhuǎn)時(shí)感到疼痛，嚴(yán)重的還會(huì)使包皮無(wú)法翻轉(zhuǎn)上去。包皮過(guò)長(zhǎng)帶來(lái)的包皮垢使得陰莖包皮粘連，在過(guò)性生活是會(huì)因?yàn)榘しD(zhuǎn)困難而感覺(jué)疼痛。而且包皮垢還會(huì)把細(xì)菌帶到脆弱敏感的陰道里。使得你的性伴侶患上尿路感染，陰道炎等疾病。

所有這些不好的影響都與包皮過(guò)長(zhǎng)帶來(lái)的過(guò)多的包皮垢有關(guān)。解決包皮包莖和包皮垢帶來(lái)的危害的一勞永逸的辦法是進(jìn)行一次簡(jiǎn)單的包皮環(huán)切手術(shù)，但是如果不想進(jìn)行包皮環(huán)切手術(shù)，又想保持健康的身體，最好最簡(jiǎn)單的辦法經(jīng)常清洗包皮，清理包皮垢。

清洗包皮垢首先要包皮能夠翻起到達(dá)冠狀溝。如果粘連嚴(yán)重不能翻轉(zhuǎn)，需要到醫(yī)院用球頭探針?lè)蛛x，至包皮完全翻轉(zhuǎn)，暴露龜頭及系帶，剝?nèi)“す富蚪Y(jié)石，然后以生理鹽水沖洗。

如果可以翻轉(zhuǎn)包皮，平常只要注意時(shí)常翻轉(zhuǎn)一下，并用清水清洗包皮冠狀溝即可。包皮不應(yīng)過(guò)頻，因?yàn)榘ぜ∧w柔嫩，過(guò)多的摩擦?xí)?dǎo)致包皮皮膚破損。

包皮過(guò)長(zhǎng)如強(qiáng)行上翻后而不能復(fù)位時(shí)，可造成包皮嵌頓，因?yàn)榭赡茉斐升旑^壞死，必須立刻到醫(yī)院尋求幫助。清洗包皮垢時(shí)，由于由于包皮內(nèi)板比外板薄潤(rùn)，對(duì)化學(xué)清潔劑比較敏感，所以不能使用刺激性的洗滌劑，清水沖洗即可。性質(zhì)較溫和的香皂、淋浴露也可以。

已經(jīng)患有陰莖頭包皮炎的患者，在清洗陰莖包皮時(shí)應(yīng)將包皮上翻，可用1：5000高錳酸鉀溶液洗滌，然后涂抗生素軟膏。