現(xiàn)在都市人的生活壓力都很大，尤其是男人，白天忙碌了一天，晚上還要經(jīng)常熬到深夜。長期下去，熬夜就會破壞人體生物鐘的晝夜節(jié)律，讓男人的性激素分泌紊亂，所以“夜貓族”的男人性功能障礙的比例較高。

專家指出，經(jīng)常熬夜容易導致抵抗力下降、記憶力下降、內(nèi)分泌失調、神經(jīng)衰弱、腸胃毛病。再者對性功能的影響是非常復雜的，隨著量變的積累，往往會導致嚴重的質變——由偶然性轉變?yōu)橛谰眯?，成為器質性陽痿。此外，由于工作業(yè)務的繁忙，生活無規(guī)律，還容易導致夫妻感情及性生活的不和諧。如每每在關鍵時刻力不從心，結果經(jīng)常是不歡而散，嚴重影響了夫妻感情。如果性生活出現(xiàn)不和諧，夫妻間則應該坦誠地交流體會。

另外，專家提示，“夜貓族”男性朋友一定要抵制“非正當性熬夜”，建立規(guī)律的作息時間，飲食中多吃一些富含維生素C或含有膠原蛋白的食物。同時要注意，疲勞時不宜勉力進行性生活，一旦偶爾發(fā)生陽痿，不必恐慌，更不可勉為其難，以免造成不良的性信息記憶。