怎樣調(diào)理早泄呢？如今，因?yàn)楦鞣N原因，男性早泄的發(fā)生率日趨上升，為了防止更多的男性遇到早泄的問題，男性朋友應(yīng)該學(xué)會(huì)如何控制早泄，對(duì)于已經(jīng)發(fā)生早泄的男性，最好的方法就是采用藥物治療，對(duì)有些偶爾一次發(fā)生早泄的男性，可以采取一些方法調(diào)理早泄。 

1、夫妻雙方要正確地學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識(shí)，了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異，消除誤會(huì)，適當(dāng)掌握性生活中的必要性技巧。

2、積極治療可能引起早泄的各種器質(zhì)性疾病，從根本上控制早泄的發(fā)生。

3、注意力分散法：在性生活過程中，當(dāng)快要射精時(shí)，停止動(dòng)作，有目的地去想一些與性交毫不相關(guān)的事，以減低性興奮，延緩射精。也有人對(duì)自己默默地喊一聲“?！保捎谕蝗坏木o張，興奮點(diǎn)轉(zhuǎn)移，可以達(dá)到延緩射精的目的。

4、用安全套：安全套是一種屏障，使用安全套會(huì)減弱男性的性興奮。大多數(shù)人會(huì)通過安全套而降低陰莖的敏感性，但并不是所有人都可以通過安全套來降低興奮度。目前，一些安全套內(nèi)加入了麻醉劑液體或藥物乳膏，具有明顯的延遲射精作用。

5、壓榨訓(xùn)練：進(jìn)行自身的射精控制訓(xùn)練。首先使得自己處于快要射精時(shí)，立即停止刺激性的動(dòng)作，自己進(jìn)行控制忍耐，等到高潮褪去之時(shí)，再度進(jìn)行刺激，這是自己就可以進(jìn)行的鍛煉方法。就這樣子的動(dòng)作重復(fù)3次左右。剛剛開始的時(shí)候，多少都會(huì)失敗，但只要抓住方法以及竅門後，隨時(shí)皆可抑制想射精的沖動(dòng)。

6、冷水敷睪丸法：先用冷水洗濯睪丸，或用濕冷的毛巾包繞整個(gè)陰莖和陰囊，防止早泄這樣可以使睪丸溫度降低，血流減慢，緊張消除。男方就能從容地竭盡愛撫之能事，待到女方興奮時(shí)，再徐緩地進(jìn)入反應(yīng)狀態(tài)，可抑制早泄。也有人以一大杯冰水下肚，來使臟腑降溫，減輕緊張。平常洗澡時(shí)，可用涼水與溫水反復(fù)刺激睪丸，可起到鍛煉男子性能力的作用。 

怎樣調(diào)理早泄呢？對(duì)于已經(jīng)發(fā)生早泄的男性來說，以上方法效果并不會(huì)很好，因此積極配合藥物才是根治早泄的最好方法。