男性不育的禍?zhǔn)诪樵鏊軇?，目前人體的增塑劑排泄期尚不清楚，已知其半衰期有1天、3-4天，甚至更長(zhǎng)時(shí)間。雖然人體能夠排泄，但如果每天攝入，就容易在體內(nèi)產(chǎn)生積累，從而產(chǎn)生毒性作用。為了減少育齡青年對(duì)增塑劑的接觸，建議育齡青年采取以下自我保護(hù)措施：

1、不直接加熱塑料包裝食品（如袋奶）。

2、不吃用塑料包裝的即食食品。

3、不在塑料容器里存放食品并用微波爐加熱。

4、嚴(yán)格執(zhí)行2008年6月1日我國(guó)開(kāi)始實(shí)行的限塑令。這不僅有益于保護(hù)環(huán)境，維持生態(tài)平衡，更能減少增塑劑對(duì)健康的危害，尤其是對(duì)育齡男性生殖能力的潛在威脅。

5、不用塑料袋放置熱的油條、油餅、油糕、麻團(tuán)等油煎油炸食品。

6、將路邊食品小攤販們提供的五顏六色的塑料袋拒之門(mén)外。