早泄使男女雙方在性生活中失去快樂的性滿足感，往往使妻子感受不到性快樂，從而對(duì)性生活失去興趣，導(dǎo)致性冷淡。而對(duì)男人自己來說，讓男性喪失自信，加重病情。那么，怎么樣調(diào)理重度早泄？

早泄是常見的男士性功能障礙，其危害比較大。重度早泄除了積極治療的同時(shí)，還應(yīng)注意采用一些調(diào)整措施：

1、良好的生活習(xí)慣，是早泄調(diào)理的基礎(chǔ)，患者需端正心態(tài)，以積極的態(tài)度來配合治療。

2、合理的安排房事，可采用更改房事時(shí)間的方式來提高性生活質(zhì)量。

3、注意保持良好的身體狀態(tài)，多鍛煉，戒煙酒。夫妻之間要多多溝通，增進(jìn)感情。共同面對(duì)所出現(xiàn)的問題，幫助丈夫樹立信心。

4、飲食方面：肉類如狗肉、羊肉、牛肉等含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能促進(jìn)性腺激素的分泌；魚類如鱔魚、墨魚、章魚等，含有豐富的精氨酸；含鋅的食物如牡蠣；蔬菜類如卷心菜、椰菜花含有豐富的維生素E，有助于體內(nèi)激素的分泌，增強(qiáng)性欲。