包皮過長是導致男性很多生殖疾病的根源，很多時候，不注意的話，會導致很多情況的發(fā)生。關(guān)于包皮過長的危害，以及平時如何更好的去注意包皮的護理。男人包皮過長，很容易產(chǎn)生包皮垢，一定要注意預防，避免給自身帶來過大的危害。

包皮過長平時怎么保健？

①包皮過長平時要懂得清洗。

清洗順序一般容易理解，要先洗生殖器官，再洗肛門，洗過肛門后就不得再用同一盆水重新洗生殖器官了。擦干的順序與上面講的一樣，要單獨準備一塊毛巾，不要和洗腳毛巾混用。擦完后用干凈水洗凈毛巾晾干。

②穿過緊的牛仔褲使睪丸緊貼到會陰部，使陰囊的散熱也受到影響，于是睪丸的溫度就會提高，這就有可能導致睪丸精子生成障礙，有引起男性不育的危險。

這種原因引起的睪丸精子生成障礙不大可能成為永久性的，很有可能在不穿這種緊身褲后恢復正常。不過，對局部衛(wèi)生的影響卻不應(yīng)忽視。