如果是在青少年時期患有包皮過長的話，是可以進行自我治療的。包皮就是包在陰莖頭外面的一層皮膚。翻轉包皮，可見龜頭后面呈環(huán)狀縮小部位叫做冠狀溝。在冠狀溝附近的皮膚里有許多皮脂腺，分泌一種具有臭味的分泌物，呈黃白色泥狀，稱為“包皮垢”。

青少年時期的包皮過長，可通過手法自我矯治。其方法是：每天在排尿時，用手輕柔而慢慢地將包皮向上翻動二三次，龜頭暴露后持續(xù)一會兒，然后松開手。如此堅持數月，龜頭因得到充分暴露而發(fā)育較快，隨著身體發(fā)育生長，邊緣突起，包皮就不會復原了。通常即使到了成年階段，由于包皮具有擴張性，此時仍可用手法來糾正包皮過長的缺陷。真正需要手術治療的只占包莖的少數人。

如果矯治無效，仍應及時手術，而包莖嚴重者則不適宜用此自我矯治法，否則會發(fā)生嵌頓，導致龜頭水腫，發(fā)生意外。

包皮環(huán)切除手術很簡單，局部麻醉后十多分鐘就能作完手術，一般醫(yī)院外科門診就可施行，不必住院。奉勸那些包皮過長或包莖者，特別是有慢性包皮龜頭炎者，不要諱疾忌醫(yī)，及早去掉這個于己于妻不利的病根。

值得注意的是：自我矯治包皮過長是一個漸進的過程，不能急于求成。每次矯治前應晝注意衛(wèi)生，洗凈雙手、陰莖和外陰部，避免引起感染。