早泄是一種困擾男性的性功能障礙的疾病，有些男性得了早泄，羞于啟齒，也不配合治療。如果在生活中進(jìn)行早泄食療也是一個(gè)好辦法。特介紹幾種供大家參考：

1、韭菜炒蝦仁。

將韭菜切成寸段，鮮蝦去殼取仁。先將蝦仁放入油鍋內(nèi)大火急炒，隨即放入韭菜同炒，下醬油、鹽、味精少許即成.1周食2~3次，連食數(shù)周。

2、黃芪枸杞燉乳鴿 。

先將乳鴿宰殺后去毛及內(nèi)臟，洗凈，與北黃芪、枸杞子同放燉盅內(nèi)，加水適量隔水燉熟食用。一般3天燉1次，3~5次為1療程。能益氣健脾，養(yǎng)陰補(bǔ)腎，適于脾腎兩虛型早泄。

3、龍馬童子雞 。

先將子公雞宰殺去毛及內(nèi)臟，洗凈后將蝦仁、海馬用溫水洗凈后放入雞腹內(nèi)，再加蔥段、姜塊、味精、食鹽適量，上籠蒸之爛熟，揀去蔥段姜塊，另用淀粉勾芡收汁澆在雞上即可食用。有健脾益腎功效，適用于脾腎陽虛所致的早泄。