陽痿是指陰莖不能勃起，或者勃而不堅(jiān)，以致不能進(jìn)行性交，所以是一種陰莖勃起的功能障礙。那么，吃什么可以導(dǎo)致陽痿，如何預(yù)防陽痿？

糧食、油類、花生、豆類、肉類、魚類等發(fā)生霉變時(shí)，會產(chǎn)生大量的病菌和黃曲霉素。因此，吃霉變的食物容易導(dǎo)致陽痿。

這些發(fā)霉物一旦被人食用后，輕則發(fā)生腹瀉、嘔吐、頭昏、眼花、聽力下降和全身無力、陽痿早泄等癥狀，重則可致癌致畸，并促使人早衰。因此，這些食物一定要盡量少吃。

另外，喝酒也會導(dǎo)致陽痿。男性的社會應(yīng)酬多，喝酒是難免的，但是，長期喝酒會對男性身體造成傷害，降低男性的身體素質(zhì)，導(dǎo)致男性性功能下降，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致陽痿。

綜上所述，預(yù)防男性陽痿，一定要注意，不要吃霉變的食物，同時(shí)也要少喝酒。

男子的陰莖的勃起不隨意性決定了未必一定每次都成功的。特別是在疲憊，精神不振，心情不佳，緊張，環(huán)境差等因素的影響下，偶然出現(xiàn)一次失敗是正常的。此時(shí)不應(yīng)擔(dān)心和懷疑自己，好好調(diào)節(jié)、休息一段時(shí)間就會恢復(fù)正常的。