早泄由不同的病因可以分為很多種，比如習(xí)慣性早泄、器質(zhì)性早泄、精神性早泄、間歇性早泄等等。根據(jù)不同病因的早泄，調(diào)理方法也不同。習(xí)慣性早泄怎么調(diào)理呢？

習(xí)慣性早泄，指成年以后性交一貫早泄者，這種人的性生理功能正常，陰莖勃起有力。習(xí)慣性早泄癥狀有性欲旺盛，陰莖勃起有力，交媾迫不及待，大多見于青壯年人；年老性早泄，是由性功能減退引起；中年以后或老年人逐漸發(fā)生的射精時間提前，常伴有性欲減退與陰莖勃起無力。

習(xí)慣性早泄可分為精神調(diào)理、飲食調(diào)理和中藥調(diào)理

精神調(diào)理

國內(nèi)外治療習(xí)慣性早泄都比較推崇心理治療，特別是漸進(jìn)式延時訓(xùn)練法治療，認(rèn)為療效比較肯定。通過一般心理治療，可向病人傳授有關(guān)性知識，幫助病人解除顧慮，減少焦慮與緊張心理，并可以通過教會病人掌握肌肉松弛的方法來消除性交之前的恐懼、焦慮。

該病的發(fā)病原因與患者的精神因素關(guān)系較大，所以，早泄的調(diào)理中，對患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)木裾{(diào)理有著十分重要的作用。

1、加強性科學(xué)教育，讓患者了解與性交有關(guān)的性質(zhì)是及精神因素在早泄發(fā)病中的作用，盡量減少患者因早泄而造成的精神負(fù)擔(dān)。

2、通過詢問發(fā)病史，以及了解患者以前的生活習(xí)慣、性格特征、夫妻關(guān)系等多種情況，鼓勵患者放好心態(tài)，保持心情舒暢；盡量多的參加體育鍛煉運動；培養(yǎng)多種興趣和愛好，積極參加有益的社交活動。

3、除了對患者本人進(jìn)行精神方面的疏導(dǎo)之外，還應(yīng)該對其妻子也進(jìn)行教育，要主動配合男方的治療早泄。不要對丈夫冷嘲熱諷，鄙視等。

飲食調(diào)理

多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補腎功效。日常生活中以茶為飲品除預(yù)防和改善治療腎虛外還能調(diào)節(jié)人體機(jī)理平衡，增強人體抵抗力，極大的降低了由腎虛引起的一系列并發(fā)癥。這類中草藥茶主要有肉蓯蓉、杜仲、蟲草、蟲椹草、枸杞子等。

中藥調(diào)理

1、熟地30克，麥冬30克，山藥15克，芡實15克，黃連1.5克，肉桂0.9克。水煎服，每日1劑，日服2次。

2、當(dāng)歸30克，白芍30克，焦白術(shù)30克，茯苓15克，金櫻子15克，菊花9克，炒梔子6克，五味子3克，甘草1.5克。水煎服，每日1劑，日服2次。

男人早泄，夫妻雙方要正確對待，不可取的態(tài)度是互相抱怨，或產(chǎn)生焦慮、厭倦情緒，或不認(rèn)真對待，不配合治療，更不應(yīng)該停止正常性生活。正確的習(xí)慣性早泄應(yīng)對方法是，先去醫(yī)院檢查，排除泌尿生殖系疾患，而后消除精神上的緊張狀態(tài)，克服恐懼心理，保持心情愉快。女方要更加體貼和關(guān)心對方，幫助男方解除其思想顧慮，延長性交前準(zhǔn)備時間。