睪丸對男性的重要性不言而喻，對男性來說是“性命攸關(guān)”。如果有一天你發(fā)現(xiàn)睪丸變小變軟，這對于男人來說無異于晴天霹靂，因為我們都知道，精子的產(chǎn)生睪丸擔(dān)任著重要的作用。一旦睪丸變小可能會喪失了生育能力，這種時候不要驚慌，讓小編為你支招。

正常的睪丸是什么樣的？

要知道睪丸是否正常，首先讓我們大概學(xué)習(xí)下睪丸的相關(guān)知識。在10歲以前，睪丸發(fā)育處于相對靜止期，一般只有1-3毫升。10歲以后，兒童進入青春發(fā)育期，睪丸迅速增大，到了十七八歲，睪丸的體積可達正常成人水平，中國成年男子的睪丸體積為12-25毫升，比西方白種人略小。60歲以后，男性進入性衰老階段，睪丸體積也逐漸縮小。根據(jù)這些正常值，只要測量出睪丸體積，就能比較出睪丸的大小是否正常。

睪丸變小會導(dǎo)致不育嗎？

睪丸承擔(dān)著制造精子的關(guān)鍵任務(wù)，所以一旦變小，也就意味著你的生育能力下降甚至不育。睪丸太小，沒有精子的可能性越大，不能生育自己的后代的可能性也越大。正常黃種人男性的睪丸大小是一側(cè)15~25毫升，白種男性睪丸大小約為20-30毫升，非洲人種睪丸更大。如果小于12毫升，可能導(dǎo)致生精能力低下，再小的睪丸則會喪失生育能力。

怎樣測量睪丸是否達到警戒值？

睪丸內(nèi)液體（密度較接近水）少于12毫升達到了警戒值，需要我們警惕。睪丸的測量方法比較簡單，其具體方法是：睪丸體積測量子為不同體積的形狀如睪丸的橢圓形硬物，依次稱為1-25號。測量時將被測睪丸拉起，繃緊陰囊皮膚，將測量子與睪丸逐一比較，與睪丸大小最相近的測量子體積，即為睪丸體積。

哪些情況下睪丸變小是正常的？

大家都知道“熱脹冷縮”的原理，睪丸同樣適用于此。當(dāng)處于寒冷環(huán)境中時，陰囊皮膚變厚、皺縮，呈緊張狀態(tài)，以保護睪丸不受寒冷的侵襲。相反，當(dāng)處于炎熱夏季時，陰囊皮膚自行松弛，下垂，以利于熱量的發(fā)散，以此來保證睪丸有一個適宜產(chǎn)生精子的溫度環(huán)境?？梢婈幠业氖湛s與松弛即熱脹冷縮是一種正常的生理調(diào)節(jié)現(xiàn)象，有些人不懂得上述道理，對自己陰囊的熱脹冷縮產(chǎn)生誤解。有的男子在陰囊收縮時誤認為睪丸變小了，擔(dān)心不能生育。還有人誤以為陰囊松弛下垂是性愛能力減弱的表現(xiàn)而憂心忡忡。其實這些憂慮都是不必要的。

另外我們的睪丸不是一成不變的，它跟我們其他器官一樣也會衰退。初生兒的睪丸相對來說較大，生后約1—2個月有所縮小。在性成熟之前，睪丸基本處于靜止?fàn)顟B(tài)，進入青春期后發(fā)育迅速。到50歲左右，它又逐漸退縮變小。

日常生活怎樣呵護睪丸？

我們在平時就要好好愛護我們睪丸以防病變。青春期通常10~12歲的男孩陰毛長出，睪丸增大，開始具備生精能力。如果睪丸一邊大一邊小，只要相差不是特別懸殊，都是正常的。要多注意注意觀察自己睪丸的變化。此階段要預(yù)防俗稱“痄腮”的腮腺炎。腮腺炎病毒可侵犯睪丸，造成曲細精管遭到破壞。研究顯示，13-18歲男性患腮腺炎后，約有三成合并睪丸炎。平時要避免久泡溫泉、桑拿，少穿不利襠部散熱的緊身褲。