包皮垢產生于包皮的皮脂腺分泌的皮脂，這些皮脂便積聚在包皮的內面與陰莖頭之間的空隙中。包皮垢是一種化學性致癌物質，所以男性朋友一定要注意包皮垢的產生。

1、注意個人衛(wèi)生，經常清洗包皮。一般有清水清洗就可以了，最好不用洗滌劑，因為對包皮有刺激的。

2、如果包皮過長要及時治療，必要時采取手術方式治療，不給包皮垢產生的空間。

3、盡量選擇寬松舒適的純棉內褲。

4、在包皮垢的長期刺激下，包皮龜頭有可能出現(xiàn)紅腫，疼癢等癥狀，一旦出現(xiàn)這種癥狀及時到醫(yī)院泌尿科檢查治療。