建議青年男性要避免患上前列腺炎，應該在生活飲食方面有所節(jié)制。前列腺炎是成年男性的常見病、多發(fā)病。常見癥狀為尿急、尿頻、尿痛、甚至引起性功能障礙等。其病程長，治療周期長而療效不盡人意。

尤其是中壯年男性最容易碰到前列腺炎的問題。30-50歲的男人如果性行為清潔措施沒做好、經(jīng)常憋尿、緊張郁悶、愛喝酒、貪吃辛辣食物，都會導致尿液產(chǎn)生刺激物質(zhì)、膀胱內(nèi)壓力增高、前列腺內(nèi)尿液回流等后遺癥，因而引發(fā)前列腺發(fā)炎。

吸煙要避免：香煙中的煙堿、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質(zhì)，不但可以直接毒害前列腺組織，而且還能干擾支配血管的神經(jīng)功能，影響前列腺的血液循環(huán)，也可以加重前列腺的充血。

酒要少喝：酒是一種有血管擴張作用的飲品，酒精擴張血管引起臟器充血也是明顯的，前列腺當然也不例外。由于一些青壯年人有長期飲酒，甚至酗酒的習慣，容易患上前列腺炎。

辛辣食品勿食：如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物會引起血管擴張和器官充血，某些患前列腺炎的病人有吃辛辣的飲食習慣，常常在疾病癥狀較重時能夠節(jié)制，但癥狀緩解時又故態(tài)復萌，這也是引起前列腺炎的重要原因。

總而言之，要避免前列腺炎的長期糾纏、反復發(fā)作。必須離煙酒、辛辣遠一點。特別是前列腺炎患者更要節(jié)制，克服生活中的不良習慣，要持之以恒，以免因一時的無知而加重病情，導致長期的痛苦。