前列腺炎是男性常見病之一，臨床包括急性前列腺炎、慢性細(xì)菌性前列腺炎、慢性無菌性前列腺炎，有尿頻、尿急、殘尿感，腰骶、小腹及精索、睪丸疼痛，可伴有勃起功能障礙（陽痿）、早泄、遺精和焦慮、抑郁等癥狀。目前，其發(fā)病機(jī)制還不十分清楚，所以該病的預(yù)防顯得非常重要。

在平常生活中，預(yù)防前列腺炎的發(fā)生應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

1、注意局部保暖、適當(dāng)鍛煉。局部保持溫暖的環(huán)境使前列腺和精道內(nèi)的腔內(nèi)壓力減少、平滑肌松弛減少出口阻力，使前列腺的引流通暢，保暖還可以促進(jìn)血液循環(huán)，使充血狀態(tài)容易得到恢復(fù)，提高前列腺局部的免疫能力。

2、注意不能久坐、長時間地騎車、熬夜、酗酒。前列腺的解剖結(jié)構(gòu)比較特殊，前列腺腺管細(xì)長且彎曲，有利于細(xì)菌進(jìn)入腺體，而不利于腺體炎性分泌物的排出和引流，因此，長時間地騎車、久坐都可以造成前列腺的直接壓迫而導(dǎo)致前列腺充血和前列腺液的排出不暢，增加感染機(jī)會。

3、性生活應(yīng)規(guī)律、節(jié)制，但如夫妻長久分居也不利于前列腺康復(fù)，且易復(fù)發(fā)。

4、樹立良好的心態(tài)，一旦患病切不可亂投醫(yī)。

5、注意飲食結(jié)構(gòu)、營養(yǎng)均衡及勞逸結(jié)合。忌食煙酒、辣椒、大蒜、芹菜、蘿卜等食物。辛辣食品不是前列腺炎的直接因素，但是酒類、辣椒等辛辣食品對前列腺和尿道具有刺激作用，能夠引起前列腺的血管擴(kuò)張、水腫，產(chǎn)生相關(guān)癥狀或?qū)е虑傲邢倬植康拿庖吡ο陆?，增加前列腺炎的感染機(jī)會。