精子的質(zhì)量下降會導(dǎo)致男性不育癥。這可能是先天或后天的疾病，還有一些是活中一些人為因素所造成的。下面給大家盤點一下10種對精子質(zhì)量影響最大的因素。

食品包裝和化妝品

過去幾十年間，全球男性精子數(shù)量的減少可能與一種叫作鄰苯二甲酸酯的化學(xué)物質(zhì)有關(guān)。鄰苯二甲酸酯普遍應(yīng)用于玩具、食品包裝、壁紙、清潔劑、潤滑油、指甲油、頭發(fā)噴霧劑、香皂和洗發(fā)液等數(shù)百種產(chǎn)品中。鄰苯二甲酸酯可干擾內(nèi)分泌，使男性精子數(shù)量減少、運動能力低下、形態(tài)異常，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致睪丸癌。指甲油中鄰苯二甲酸酯含量最高，它會通過女性呼吸系統(tǒng)和皮膚進入體內(nèi)，危害她們所生育的男嬰的生殖系統(tǒng)。

汽車尾氣

汽車尾氣中含有大量有害物質(zhì)，人體長時間接觸后，會發(fā)生積累性損害，不但影響生殖健康，還可能增加腫瘤的發(fā)生率。汽車尾氣中含有的二惡英是極強的環(huán)境內(nèi)分泌干擾物質(zhì)，可使男性睪丸形態(tài)發(fā)生改變，精子數(shù)量減少，生精能力降低。

煙和酒

香煙中的尼古丁會傷害精子，使男性精液中的含精量降低，增加畸形精子的比率；酒精則會導(dǎo)致生殖功能趨弱，引起染色體異常，引發(fā)胎兒畸形或發(fā)育不良。

環(huán)境激素

已知的環(huán)境激素有、環(huán)境抗雌激素、環(huán)境抗孕激素、環(huán)境抗雄激素。“環(huán)境激素”對男性生殖的影響可以說是無處不有（化纖、尼龍）、食（增白劑、農(nóng)藥、化肥污染）、住（居室裝修、大理石）、行（汽車尾氣、大氣污染），及使用的化妝品、染發(fā)劑、洗滌劑、滅蟲劑，喝的（酗酒、可樂）、洗的（桑拿浴、熱泡?。?、行為的（吸煙、嫖娼性?。┑?，都有引起不育癥的隱患。

微量元素

與男性生育相關(guān)的微量元素主要包括鋅、硒、銅、鈣和鎂等。缺鋅會影響青春期男性生殖器官和第二性征發(fā)育，降低精子的活動能力，削弱機體免疫功能，使男性容易患前列腺炎、附睪炎等感染性疾病。缺硒會使體內(nèi)過氧化物濃度增加，造成對男性生殖系統(tǒng)和睪丸的傷害。

高溫對睪丸會產(chǎn)生損害

動物實驗中，將雄性動物置于38。5℃下55分鐘后，其生育能力就會下降。在現(xiàn)實生活中，男性應(yīng)盡量避免在高溫環(huán)境中停留過長時間，如洗桑拿浴和用熱水泡澡等。

藥物

鎮(zhèn)靜劑、安眠藥、抗癌藥物，化學(xué)藥物中的馬利蘭、激素類藥等有礙于精子的生長，因此男性應(yīng)盡量避免長期、大量接觸這類藥物。另外，放射線照射亦可能引起精子染色體的畸形病變，應(yīng)該避免濫用。目前社會上性保健品泛濫，有些含有性激素或類似成分，可能會影響睪丸的正常生精功能，未婚未育者在選擇時應(yīng)格外小心。

噪音

噪音會使人體內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致精液和精子異常。長時間的噪音污染可以引起男性不育。

輻射

家庭裝修中使用的大理石、瓷磚、花崗巖、坐便器等，有些可能含有超標(biāo)準(zhǔn)的射線。電磁波、微波、紅外線、紫外線、超聲波、激光等屬于非電離輻射，這些物理因素具有熱效應(yīng)作用，可引起生殖腺組織損傷。所以，在日常生活以及其他疾病的治療過程中，要防止接觸非電離輻射對睪丸的損傷。

常用筆記本電腦

結(jié)果表明，筆記本電腦運行時內(nèi)部最高溫度可達(dá)到70多攝氏度；長時間將筆記本電腦放在雙腿上工作，令陰囊的溫度上升近3攝氏度，可能使男性精子的數(shù)量減少，尤其對十幾歲的男孩和年輕男子影響明顯。