手淫過度導(dǎo)致的陽痿怎么治療？每天適量運(yùn)動(dòng)有助預(yù)防陽痿！一個(gè)每天通過運(yùn)動(dòng)至少消耗掉2千卡熱能的男人，患陽痿的機(jī)率比那些不運(yùn)動(dòng)的男性要低許多。因此，運(yùn)動(dòng)是陽痿的預(yù)防措施之一。對(duì)于男士而言，運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)性能力。

陽痿，是男性朋友共同的敵人。什么是陽痿？陽痿是指在有性欲要求時(shí)，陰莖不能勃起或勃起不堅(jiān)，或者雖然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足夠時(shí)間，因而妨礙性交或不能完成性交。

一些傳統(tǒng)上被認(rèn)為與陽痿有關(guān)的因素，如：吸煙，酗酒，不運(yùn)動(dòng)及體重過重等。因此，怎樣預(yù)防陽痿就要注意這些發(fā)病因素。

陽痿原因很大一部分是過度手淫，或者頻繁的多次性愛和射精。但也有其他原因如：

1、陽痿情志原因：也可說心理原因，思慮過量，傷心脾、氣血、氣虛則推進(jìn)乏力，血虛則充養(yǎng)失司，以至陽事不舉。

2、陽痿生性原因：

房事過度：性生活不節(jié)制，超量時(shí)，傷害腎精，耗泄日久以至體質(zhì)懦弱，漸至陽痿。

飲食習(xí)慣及嗜好：飲食變節(jié)，日久導(dǎo)致脾胃受損，脾胃懦弱日久則氣血化生無源，宗筋失養(yǎng)失充而致陽痿。

過勞：過火嘔心和勞力超量，折損大度的體力，日久肝腎短缺導(dǎo)致陽痿。