陽(yáng)痿早泄對(duì)男性朋友來(lái)說(shuō)是無(wú)言的痛，如果治療得不及時(shí)的話，可能會(huì)帶來(lái)更加嚴(yán)重的后果，陽(yáng)痿和早泄不但要治療，還用懂得預(yù)防。那么，陽(yáng)痿應(yīng)該怎樣防治呢？陽(yáng)痿需要注意什么？

1、心理原因的消除

要對(duì)性知識(shí)有充分的了解，充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響。要正確對(duì)待“性欲，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼；不要擔(dān)心早泄會(huì)發(fā)展成為陽(yáng)痿，甚至開始回避性生活。幾次早泄并不代表著什么，疲勞、過(guò)于興奮都能夠造成早泄，調(diào)整好自己的身體，大多數(shù)早泄是可以避免的。女方要體貼、安慰、不能責(zé)難、威脅，避免給丈夫造成精神壓力。

2、 禁止手淫，節(jié)制房事

長(zhǎng)期房事過(guò)度，沉浸于色情，頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致陽(yáng)痿、早泄的重要原因，當(dāng)屬禁忌之列。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，的確是防治陽(yáng)痿、早泄的有效措施。

3、 生活中的改善

注重生活要有規(guī)律，加強(qiáng)體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。戒煙酒。

4、 飲食的調(diào)理

多次壯陽(yáng)食品，無(wú)需忌口。切記謹(jǐn)慎用藥，特別是坊間的保健品壯陽(yáng)藥。