患有陽痿的男性承受著莫大的壓力，常?；橐錾钜膊幻罎M，陽痿雖然不是嚴重的疾病，但是對日常生活、心理健康造成的傷害十分嚴重，那么患上陽痿怎么辦？陽痿患者有什么食譜呢？

陽痿是指男性在性生活時，陰莖不能勃起或勃起不堅或堅而不久，不能完成正常性生活，或陰莖根本無法插入陰道進行性交，陽痿又稱“陽事不舉等，是最常見的男子性功能障礙性疾病，偶爾1~2次性交失敗，不能認為就是患了陽痿。只有在性交失敗率超過25%時才能診斷為陽痿，據(jù)國外有關資料統(tǒng)計，陽痿患者約占全部男性性功能障礙的37%~42%。國內有關調查表明，在成年男性中約有10%的人發(fā)生陽痿。陽痿的發(fā)生率隨年齡的增長而上升。男性在50歲以后，不少人會陽痿，到了65~70歲時陽痿的發(fā)生進入高峰。但也因人而異，并非絕對。

此外，溫馨提示陽痿患者在遵醫(yī)囑服藥之余也應注意自己飲食，那么陽痿患者食譜有哪些呢？平時多吃以下食物：

北芪杞子燉子鴿

北黃芪30克，枸杞子30克，子鴿1只。鴿子用水溺死，燙去毛及內臟，加水，三物同煮至鴿肉熟，調味食鴿肉、杞子，飲湯。每周2次，連服3周。適用于中氣不足的陽痿。

燉冬蟲雞

冬蟲夏草5枚，母雞1只，將雞宰殺后去毛開膛取出雜物洗凈，雞同蟲草放入鍋內，加水燉1.5小時，待雞肉爛熟時加鹽和味精各少許調味，食肉飲湯。適用于陰虛精少的陽痿。

蝦米煨羊肉

白羊肉250克（去脂膜，切成小塊），蝦仁25克，生姜5片，加水煮至肉熟，分3次服完。每周制作1次，連服4周，有溫腎壯陽之功。適用于平素怕冷體質的陽痿。

冬蟲夏草燉甲魚

冬蟲夏草10克，甲魚1只（約500克重），紅棗20克，料酒30克，鹽、味精、蔥、姜、蒜各適量，雞湯1000克。先將宰好的甲魚切成四塊，放入鍋內煮沸，撈出，割開四肢，剝去腿油，洗凈。