陽痿，大多數(shù)男性朋友都普遍面臨存在的問題。多數(shù)男性朋友一聽到陽痿就覺得似有萬斤的重量壓住自己直到喘不過氣來，也有男性朋友認(rèn)為陽痿是一種不會(huì)治愈的疾病。其實(shí)陽痿是可以治愈的，那么怎么治療陽痿效果好？自我治療會(huì)好嗎？

陽痿又稱“陽萎，是指陽事不舉而不堅(jiān)，不能進(jìn)行正常性生活為特征的一種疾病，是男科臨床的常見病、多發(fā)病。一般是不能夠自己恢復(fù)的，所以，陽痿患者對(duì)于早泄一定要重視，及時(shí)治療，以免耽誤治療的最佳時(shí)間。陽痿的自我治療方法有很多，以下幾個(gè)介紹：

1，堅(jiān)持鍛煉，要積極的從事體育鍛煉，防止疲勞，避免中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

2、正確的看待陽痿，不要因?yàn)槟且稽c(diǎn)點(diǎn)自尊心而當(dāng)作是見不得人的事而厭惡和恐懼。更不能憑借一兩次性生活失敗而沮喪擔(dān)憂，夫妻之間也應(yīng)該要多多溝通。

3、性生活過度，沉浸于色情，頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏，更是導(dǎo)致陽痿的重要原因之一。夫妻分床而居，暫時(shí)將性生活擱置一段時(shí)間，讓性器官得到充分休息，的確是防治陽痿非常有效的措施。