勃起障礙是男性性功能障礙常見病之一，它的出現(xiàn)會(huì)嚴(yán)重的威脅到了男性的生活及身體健康，同時(shí)會(huì)給男性心理造成極大的傷害，甚至?xí)?duì)夫妻之間的感情產(chǎn)生極大的破壞。那么，面對(duì)危害這么嚴(yán)重的勃起功能障礙，男性平時(shí)要怎么預(yù)防呢？

勃起障礙的預(yù)防措施：

1、避免激烈的性生活、性生活的時(shí)程要適當(dāng)，不要延長(zhǎng)。

2、若有心血管病發(fā)的癥狀時(shí)，應(yīng)即刻停止性生活，并及時(shí)就醫(yī)。

3、在餐后不要立即行房事，以免加重心臟的負(fù)擔(dān)、酒后更應(yīng)禁止性生活。

此外，男人要學(xué)會(huì)預(yù)防勃起障礙，對(duì)于高血壓患者預(yù)防勃起功能障礙的發(fā)生，首先要做到減輕體重、減少食鹽的攝入、忌煙酒等。其次高血壓患者并不需要嚴(yán)格禁止性生活，只要做到以上幾點(diǎn)，相對(duì)來說，性生活的進(jìn)行是安全的。