事實上，陽痿與手淫的發(fā)生沒有直接關(guān)系。的確有一些人擔憂手淫會誘發(fā)陽痿，事后也真的有人發(fā)生了陽痿。但現(xiàn)代醫(yī)學已經(jīng)闡明，此類陽痿的發(fā)生，從本質(zhì)上講并非是由于手淫損害了性器官，而恰恰是長期手淫招致精神與心理因素作怪。

手淫者心理活動十分復雜，往往處于焦慮、內(nèi)疚、抑郁、不安之中，這種不健康的思維活動會妨礙性功能正常發(fā)揮。然而，即使是一個長期手淫者，只要能解除上述種種精神“疙瘩”，就未必會發(fā)生陽痿。

據(jù)調(diào)查有96%的男性和55%左右的女性在婚前都有過手淫行為。從生理角度看，適當手淫可以使青春期的性沖動和性緊張得到緩解和松弛，也不造成對他人的危害。

手淫的主要問題是許多人事后心理負擔過重，如恐懼感、負罪感、焦慮以及欲罷不能等心理因素導致正常的工作和生活產(chǎn)生不良影響。手淫是否會導致陽痿呢？實際上兩者沒有直接的聯(lián)系，許多男性青年還沒有過正常的性生活，只是覺得自己的陰莖勃起時硬度不夠就懷疑自己陽痿，這是毫無必要的。

一般來說，陰莖勃起的硬度與刺激的方式及時間長短有關(guān)，在手淫或性興奮的情況下陰莖勃起的硬度與正常性交時是不一樣的，正常性交時硬度會高一些，何況，如果不是陰莖插入陰道有困難，陰莖的硬度對性生活也并無太大的影響。

希望你能對手淫有正確的認識，適當為之對身體并無害處，但手淫畢竟不是正常的性生活方式，尤其是過度和成癮會對身體造成很大的消耗，同時也會因習慣于這種方式反而會在將來真正的夫妻同房時產(chǎn)生心理上的不適，所以還是應該將手淫的次數(shù)加以控制。