在寒冷的冬季男性很容易導(dǎo)致腎虛，那么腎虛的表現(xiàn)是什么呢，腎虛會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿嗎？男性們應(yīng)該要如何自測(cè)是否腎虛，專家表示，腎虛有五大癥狀表現(xiàn)。

1、腰痛：

腰痛根本在于腎虛，可分為內(nèi)傷和勞損。內(nèi)傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過(guò)度所致。輕者難以彎腰或直立，重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等癥；勞損指體力負(fù)擔(dān)過(guò)重，或長(zhǎng)期從事同一固定姿勢(shì)的工作（使用電腦、開(kāi)車(chē)等），久之會(huì)損傷腎氣，導(dǎo)致腎精不足。

2、腰酸腿痛、尿頻尿急：

長(zhǎng)時(shí)間身體僵硬不變地坐在車(chē)?yán)?，外加開(kāi)車(chē)精神緊張，久而久之形成氣滯血瘀而最終導(dǎo)致腎虛。

3、便秘：

便秘的人常因排便困難出現(xiàn)肛裂、痔瘡等癥，影響工作、生活，苦不堪言。雖然大便秘結(jié)屬于大腸的傳導(dǎo)功能失常，但其根源是因腎虛所致，因?yàn)槟I開(kāi)竅于二陰，主二便，大便的傳導(dǎo)須通過(guò)腎氣的激發(fā)和滋養(yǎng)才能正常發(fā)揮作用。

4、畏寒肢冷：

“畏寒指有怕冷而且怕風(fēng)吹的感覺(jué)?！爸渲杆闹肿惚?，甚至冷至肘、膝關(guān)節(jié)的癥狀?！拔泛渫殡S腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。

5、夜間多尿：

一般夜尿次數(shù)在2次以上，或尿量超過(guò)全日的1/4，嚴(yán)重者夜尿一小時(shí)一次，尿量接近或超過(guò)白天尿量，出現(xiàn)這樣的情況就屬于“夜間多尿。白天小便正常，獨(dú)夜間尿多，正是本癥的特點(diǎn)，多因腎氣虛弱所造成。