雖然大多數(shù)人并不符合早泄的診斷標準，但仍然可以借助治療早泄的方法來延長男性性交時間。據醫(yī)生介紹，可以通過心因治療、行為療法、負壓吸引治療以及藥物治療3種方法。

歸納起來，困擾男性的問題集中在以下三個方面：

1、一直存在房事時間過短，每次都是意猶未盡甚至“一觸即發(fā)”。

2、以前房事時間長，近來縮短。

3、每次妻子還沒有感覺或者興致剛起即射精，女方難有高潮。

性感集中訓練法，是本世紀70年代由美國當代性學權威、婦產科學家瑪司特斯和心理學家約翰遜夫婦創(chuàng)立的，一般分為以下3步：

第一步

性認識的一致與焦慮的松弛（3-5天）。醫(yī)生對夫妻雙方詳細介紹性的解剖、生理和心理知識，重點要介紹男女性反應周期的特點，不同的性表達方式及如何喚起性興奮等。同時，鼓勵他們對性的有關問題進行討論，以求得比較一致的意見。在這個階段，夫妻之間要分開居住，禁止性交，其目的是為了消除對性活動的焦慮狀態(tài)。

第二步

非性器官的肉體及情感交流（3-5天）。上一步完成后，夫妻雙方應赤身裸體地躺在一起，互相接吻、擁抱和撫摸全身，但注意不要撫摸乳房和性器官。雖然這個階段往往出現(xiàn)性興奮，但一定不要性交，應該把注意力集中到體會整個身體的快感上。在這一步最后的1—2天，可以開始撫摸乳房，但仍然不要接觸性器官。

第三步

性器官的撫摸與手淫技術的應用（2-3天）。在繼續(xù)進行上一步活動的基礎上，夫妻雙方都要尋找自身性器官的最佳性刺激點。這個階段仍然不要性交，而在操作過程中盡量體會身心的快感，并逐漸把性感集中到性器官上。