目前人們生活水平的不斷提高，而早泄的患者也是越來越多。目前醫(yī)學在摸索出很多治療早泄的方法，那么有什么方法能有效治療早泄呢？肉類，是動物的皮下組織及肌肉，可以食用。高蛋白質和脂肪，以及大量卡路里。肉類富含鋅、硒等微量元素，能提高精子活性。研究指出，富含鋅、硒等微量元素的肉類和海鮮能夠促進性欲，對ED（男性勃起功能障礙）及早泄具有很好的輔助療效。

吃肉可以治療早泄

研究證實，富含鋅、硒等微量元素的肉類能有效提高男性精子活性，增加精子數(shù)量。鋅是男性必需的一種重要元素。成年男性每次射出的精液中含有約5毫克鋅，是每天鋅攝入量的1/3。

如果缺乏鋅將導致性欲低下、精子量少，甚至陽痿?？上攵?，男性性生活越頻繁，就越應該補充更多的鋅。專家建議，男人可以多吃些牛肉、狗肉、羊肉、兔肉等精瘦肉，以及海螺、生蠔、鮑魚等海鮮。

由此看來，如果想擁有高質量的性生活，男性并不需要減少脂肪攝入，人體需要脂肪產生性激素，所以男性還應該多吃肉食。

早泄食療

積極治療可能引起早泄的各種疾病，能避免早泄的發(fā)生。

1、豬腎1對，剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食用。

2、鹿肉50克，加枸杞子，何首烏適量共燉，棄藥渣，食肉飲湯。

3、羊腎1對，肉蓯蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同燉熟，棄藥渣，食肉飲湯，每日1次。

4、羊肉150克，淮山藥120克，肉蓯蓉100克，菟絲子150克，核桃仁150克，蔥白10根，粳米適量做湯食。

5、狗鞭10克，煎服，每晚1次。

6、狗肉250克，黑豆50克，調以鹽姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。

7、公雞1只，去腸雜，切碎，加油，鹽炒熟，盛碗內加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。

8、麻雀2只，去毛及骨臟，加菟絲子，枸杞子各25克，共煮熟，棄藥渣，食肉飲湯。

9、韭菜子，菟絲子，五味子，女貞子，覆盆子，枸杞子各等份，共研細末，每次10克，每日2次，溫開水送服。

10、豬腎1個，淮山藥，枸杞子各15克，山萸肉12克，放沙鍋內，加水適量煲湯，吃肉飲湯。