為了預(yù)防前列腺炎，男性朋友們平時要做到清淡飲食，禁酒及辛辣刺激之物，以免引起前列腺充血。那么，前列腺炎怎么辦？

1、每日睡前熱水坐?。憾ㄆ谶M行前列腺按摩，可促進血液循環(huán)，有利炎性分泌物排出。

2、做到篩檢：前列腺癌的家族史，你要從40歲就開始做這些檢查。

3、婚姻生活要規(guī)律：短時間內(nèi)婚姻生活頻繁者，發(fā)生急性前列腺炎的比率高達89。7%。相反，節(jié)制親密生活，致前列腺分泌大量“囤積”，時間長了導(dǎo)致前列腺過度擴張與充血，也可引發(fā)炎癥。此外，體外排精、親密生活中斷等，同樣可使前列腺充血腫脹而引起炎癥。

4、小心荷爾蒙補品：有許多宣傳說睪丸激素治療可以提升對生活，尤其是婚姻生活的渴望，然而高劑量的睪丸激素常常跟前列腺肥大和腫瘤有關(guān)，這一點卻甚少被提及。如果已為前列腺問題所苦，那么遠離這些荷爾蒙補品。

5、陽光下運動：生活壓力會增加前列腺患病腫大的機會，當(dāng)生活壓力減緩時，前列腺癥狀會得到舒緩，所以盡量保持放松的狀態(tài)。趕緊到戶外做運動吧，適度地進行體育活動有助于增強機體抵抗力，并可以改善前列腺局部的血液循環(huán)。