有一部分男性把性能力看得非常重，認(rèn)為承認(rèn)患了早泄是一件丟失自尊的事情，因此不樂意去醫(yī)院就診。有什么方法可以幫幫這部分男性嗎？對于早泄，可以自己在家里做好保健治療?？墒亲灾卧缧挂涀讉€重要條件，下面小編就此做一下介紹。

自治早泄的七個重要條件：

一、放松

性交是夫妻之間感情交流與滿足的一種方式。在性生活中不要將注意力集中在能否產(chǎn)生早泄的念頭上，要放寬心去體會老婆的溫情。

二、鎮(zhèn)靜

男方在性生活的喚起階段要努力使自己情緒穩(wěn)定，不過度興奮，假若過于興奮，可采用轉(zhuǎn)移注意力的方法，如背誦詩歌、默誦數(shù)字等。

三、自信

首先，男子應(yīng)堅(jiān)信自己的性功能是健康正常的，偶爾發(fā)生的早泄就如得了傷風(fēng)感冒一般很快就會痊愈，無需為此耿耿于懷。不僅男子自己要自信，女方更要幫助男子建立這種自信。

四、暗示

與老婆同房可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的時間，一定不會過早地排出精液”，強(qiáng)化這個意念，默默地自我暗示，會收到良好的效果。

五、環(huán)境

選擇最佳的時間和環(huán)境，如假日清晨醒后，或下半夜無任何環(huán)境干擾時，這些環(huán)境條件能讓男方更加放松。

六、配合

女方應(yīng)耐心主動地配合男方，熱情嬌柔的肉體接觸、寬容鼓勵的態(tài)度以及必要的愛撫等，都有助于男方性功能的正常發(fā)揮。

七、諒解

女方要以同情和關(guān)心的態(tài)度去安慰丈夫，不要責(zé)怪、挖苦和奚落，否則可使情況更嚴(yán)重。