性，在中國(guó)一直是一個(gè)半遮半掩的話題。但是，任何人都不能否認(rèn)。性除了是人類最基本的生理活動(dòng)之外。同時(shí)，它還是一個(gè)全面衡量人類心理、生理、健康等各個(gè)方面的標(biāo)準(zhǔn)，由此而衍生出一個(gè)新概念——性商。性商（SexQuotient，簡(jiǎn)稱SQ），包括人的性健康水平、性生理能力、性心理調(diào)適能力及性互動(dòng)能力等方面的內(nèi)容。按照這樣的標(biāo)準(zhǔn)，中國(guó)人的“性商”遠(yuǎn)低于歐美國(guó)家人的水平。

性學(xué)專家曾對(duì)我國(guó)目前的性滿足程度做過調(diào)查，結(jié)果表明，被調(diào)查者中只有1/3的受訪者表示滿足，1/3表示勉強(qiáng)滿足，1/3表示不滿足。專家認(rèn)為，提升性商，需要“三板斧”。

第一：良好的生活習(xí)慣。隨著物質(zhì)生活水平的不斷提高和自然環(huán)境的不斷惡化，尤其是工作、生活壓力的增大，以及生活節(jié)奏加快、生活沒有規(guī)律、吸煙酗酒等原因，不少生活方式疾病，如心臟病、高血壓、糖尿病、前列腺炎等發(fā)病日趨年輕化，影響人的性欲指數(shù)和性能力，以致國(guó)人的性功能呈下降趨勢(shì)。

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意飲食營(yíng)養(yǎng)、加強(qiáng)體育鍛煉、保持性生活衛(wèi)生等，盡可能杜絕各種疾病的侵襲，保持身體健康，做到精力充沛才是提升自己“性商”水平的第一要義。

第二：科學(xué)地認(rèn)識(shí)性。與歐美國(guó)家相比，中國(guó)人接受性生理教育的時(shí)間較晚，性健康教育和相關(guān)的知識(shí)能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后，其結(jié)果是中國(guó)人對(duì)性健康明顯無知，對(duì)性疾病持有回避態(tài)度。要科學(xué)地認(rèn)識(shí)性，首先要克服對(duì)性的避諱心理。

在不少人尤其是女性的觀念中，總認(rèn)為性是一件“很臟”的事情，對(duì)它持否定的態(tài)度。其實(shí)，作為生理機(jī)能的一部分。

性就像飲食一樣正常而自然，而和諧的性生活正是維持夫妻之間親密情感的最微妙、最不可缺少的東西。夫妻雙方都有權(quán)利從性愛中獲得快樂與幸福，也都有義務(wù)通過性愛給對(duì)方以體貼和關(guān)懷，并坦然地面對(duì)性，保持良好的精神狀態(tài)，增進(jìn)夫妻之間的感情交流，不斷獲得性知識(shí)，主動(dòng)進(jìn)行性功能鍛煉，無疑是適應(yīng)和矯正錯(cuò)誤性心理的“靈丹妙藥”。

第三：健康的性觀念。我們每個(gè)人都需要有一個(gè)傾心相愛、在最危難的時(shí)刻也不會(huì)離開自己的終生伴侶，而只有婚姻和家庭才能滿足這種天經(jīng)地義的需要。

因此，我們要樹立健康的性觀念，杜絕不良性觀念。做到性愛和情愛相統(tǒng)一，性與婚姻相統(tǒng)一，忠于配偶，節(jié)制性欲，遠(yuǎn)離不良性行為。完美享受幸福的婚姻生活。