在現(xiàn)實(shí)生活中，大多數(shù)人都知道自慰過(guò)多對(duì)身體有危害，其實(shí)適當(dāng)?shù)淖晕窟€是可以的，還有利于前列腺健康。

適當(dāng)自慰能保護(hù)前列腺

研究人員對(duì)1389名男性進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)30年的跟蹤研究，記錄了他們的性生活和自慰頻率，并與前列腺健康問(wèn)題進(jìn)行了對(duì)比。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，22歲后，射精次數(shù)較多的男性，患前列腺癌的幾率更低。研究者說(shuō)，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，類(lèi)似3-甲基氯蒽的致癌物就藏匿在前列腺中，而前列腺分泌的前列腺液，是精液的一部分。因此，規(guī)律射精能將這些致癌物質(zhì)及時(shí)排出體外。此外，自慰能降低體內(nèi)雄性激素水平，這對(duì)預(yù)防前列腺癌有一定的作用。

專(zhuān)家建議，有固定伴侶的人，應(yīng)保證規(guī)律的性生活。如果性生活比較少，則可以通過(guò)自慰加以調(diào)節(jié)。

從上面可以了解到男人自慰也可以保護(hù)前列腺健康，不過(guò)不能過(guò)多，適當(dāng)自慰能緩解壓力，讓心情放開(kāi)點(diǎn)，那些沒(méi)有性伴侶的男性可以適當(dāng)自慰。