生活中有許多危害男性健康的前列腺疾病，而前列腺增生就是其中的一種，該疾病病情嚴(yán)重的時候很可能會導(dǎo)致排尿困難，那么有什么比較好的方法能預(yù)防呢？下面為大家介紹預(yù)防男性前列腺增生的方法，供大家了解。

預(yù)防前列腺增生的方法

保證尿道口清潔

男性前列腺距離尿道口只有10~12厘米，尿道口所感染的細(xì)菌、病毒、支原體、衣原體、霉菌等病原菌會順著尿道逆行至前列腺而造成感染。

避免飲酒

前列腺是一個對煙酒和辛辣食物十分敏感的器官，飲酒后前列腺增生患者全身血液循環(huán)迅速、神經(jīng)興奮，前列腺會出現(xiàn)充血、細(xì)胞水腫，尿道受到擠壓。

避免受涼

前列腺受冷后會出現(xiàn)充血、淤血、氣血瘀滯，會誘發(fā)無菌性前列腺炎，加重前列腺增生。因此患者應(yīng)注意保暖，不要坐在冰冷的地面、石頭上。

避免前列腺暢通

前列腺增生患者患前列腺炎時，會出現(xiàn)腺體的腺泡和小腺管堵塞，前列腺液和炎性分泌物都排泄不暢，這些分泌物長時間淤積在前列腺內(nèi)部，可集中加重前列腺增生。

前列腺增生的癥狀

急性尿潴留

在排尿困難的基礎(chǔ)上，常因氣候突然變化、受涼、勞累、飲酒或便秘等誘發(fā)。使尿道及膀胱頸發(fā)生充血、水腫，致尿道完全梗阻而引起急性尿潴留。

排尿困難

增生的前列腺壓迫尿道，出現(xiàn)不同程度的排尿困難。初期表現(xiàn)為排尿等待、排尿時間延長、尿線細(xì)而無力，甚則點滴余瀝不盡。以后逐漸出現(xiàn)尿潴留。

尿失禁

膀胱內(nèi)的殘余尿量隨梗阻程度加重而增加，當(dāng)殘余尿量達到甚至超過膀胱正常容量而又不能隨意排尿時，則處于尿潴留狀態(tài)。腎泌出的尿液仍不斷地排至膀胱，當(dāng)尿液的壓力超過尿道括約肌阻力時，尿液可不斷地從尿道外口溢出，此現(xiàn)象稱為充溢性尿失禁（也稱為假性尿失禁）。

尿頻

為早期癥狀，尤其夜尿次數(shù)明顯增多。尿頻的原因是前列腺增生梗阻造成膀胱殘余尿增加。膀胱有效容量減少，膀胱頸部粘膜充血所致。隨著梗阻加重，白天也出現(xiàn)尿頻。

血尿

前列腺粘膜表面毛細(xì)血管損傷可引起鏡下血尿或肉眼血尿。大量出血可凝結(jié)成血塊引起急性尿潴留。