患上陰莖異常勃起是非常痛苦的，臨床上有這類疾病的患者，由于不能有效控制陰莖的勃起，給工作和生活帶來諸多麻煩。對于陰莖異常勃起的患者，一方面需要積極治療，另一方面則需要掌握有效的預(yù)防方法。那么，陰莖異常勃起該如何預(yù)防呢？一起看看專家的講述吧。

有效預(yù)防陰莖異常勃起的方法：

1、避免過度頻繁手淫，不縱欲過度：

不縱欲過度及頻繁手淫，以免造成腎精虧虛，肝陽恣縱而導(dǎo)致陰莖異常勃起。

2、飲食有度，不酗酒：

不要嗜酒，在飲食上不要過度嗜食肥甘厚味，以免濕聚成痰，痰火互結(jié)而誘發(fā)陰莖異常勃起。

3、保持樂觀心態(tài)，勞逸適度：

在日常要多參加體育活動，保持樂觀的心態(tài)、情志舒暢，注意勞逸結(jié)合，也可有意識地參加一些文體活動，來愉悅身心。

4、避免各種性刺激：

注意避免性刺激、控制好性生活的頻度，以免引起陰莖長期間處于過度勃起狀態(tài)。

看了上面專家的講解，您對如何預(yù)防陰莖異常勃起應(yīng)該有了一個大致的了解吧。專家提醒男性朋友，陰莖異常勃起是一種性功能障礙疾病，需要專業(yè)的治療。此外，生活中為了遠離此病，男性應(yīng)該保持積極向上的人生態(tài)度，對于性愛不要過分依賴，應(yīng)當以事業(yè)和家庭為重。