預(yù)防前列腺炎其實也是比較簡單的，最關(guān)鍵的就是要對前列腺炎這種疾病有所了解的，舉例來說，細菌引起前列腺炎的預(yù)防方式，主要是以保證生殖系統(tǒng)的衛(wèi)生，以及積極治療生殖泌尿系統(tǒng)炎癥。下面，就前列腺炎的預(yù)防重點進行介紹：

感染性痔瘡作為慢性前列腺炎病原菌的重要來源不容忽視。春季痔瘡容易復(fù)發(fā)，必須注意要少吃刺激性食物，如煙、酒及辛辣食物。保持大便不干燥，有規(guī)律的大便，如果有痔瘡感染要及時檢查治療，杜絕感染到前列腺。

兩性生活要有規(guī)律。要有節(jié)制有規(guī)律的兩性生活或掌握適度的生理習(xí)慣，定期排放前列腺液，可以緩解前列腺的脹滿感，促進前列腺液的不斷更新，有助于前列腺功能的正常發(fā)揮和前列腺功能異?；颊叩目祻?fù)。

另一方面，一些青年人往往有兩性生活過度或不良生活習(xí)慣的現(xiàn)象，這也對前列腺十分不利，容易造成前列腺過度充血，臨床叫做充血性前列腺炎，對前列腺炎患者既不能禁欲，更不能頻繁，正常每周1-2次性生活。

生活有規(guī)律：隨著社會發(fā)展速度的加快，很多同志的生活節(jié)奏也加快了，生活不怎么規(guī)律了，緊張度也增高了，壓力也增大了，于是前列腺炎的發(fā)病率也就提高了。

包皮過長和包莖是慢性前列腺炎的常見感染原因之一，由于包皮過長和包莖者的包皮腔內(nèi)潮濕，有利于病原菌生長滯留，尿道口以及尿道也有利于微生物的生長繁殖。增加了尿道內(nèi)感染細菌，尤其是革蘭陰性桿菌的危險性。從而發(fā)生尿道炎，并且極其容易進一步感染前列腺炎，因此包皮過長及包莖患者，必須每天用溫水清洗冠狀溝，如果包莖嚴重，應(yīng)做包皮手術(shù)。

若是男性在平時的生活中，能注重身體方面的鍛煉的話，完全可以做到降低前列腺炎的發(fā)病幾率，但也要注意的是，前列腺炎的發(fā)病因素非常多，并且往往都與患者的生活習(xí)慣等方面有直接的聯(lián)系。