精液量的多少雖然與男性健康有關(guān)，但兩者不能劃等號(hào)，更不能以精液的質(zhì)量來(lái)衡量性功能的好壞，因?yàn)樾怨δ苁苣挲g、激素水平、體力和精神狀態(tài)等諸多因素影響。從生物學(xué)意義上講，一個(gè)新生命的誕生就在精子與卵子相結(jié)合的一瞬間，為了相聚這一瞬間的成功，精液起到了決定性的作用。

然而，現(xiàn)實(shí)當(dāng)中，精液往往被賦予更多的意義，部分人相信“一滴精，十滴血”的說(shuō)法。也有人認(rèn)為精液可以養(yǎng)顏、治病。甚至有人把精液質(zhì)量與性能力直接劃上等號(hào)。

精子質(zhì)量也可自測(cè)得知

男性自慰頻繁或性生活過(guò)頻，都可能導(dǎo)致排精時(shí)精液量變少、變稀。還有一些精液過(guò)少，可能是由睪丸功能異常、內(nèi)分泌紊亂、精囊前列腺疾病或尿道狹窄造成的，應(yīng)去就醫(yī)并接受治療。而排精量過(guò)多，如超過(guò)7毫升以上，也是一種病態(tài)，大多由精囊炎癥所引起。

生活中，男性可以通過(guò)以下一些簡(jiǎn)單方法對(duì)精液進(jìn)行自查。

精液量：2—6毫升。精液量是指每次射精排出的數(shù)量，正常情況下一次射精精液量是2—6毫升。精液量的多少與禁欲時(shí)間長(zhǎng)短有關(guān)，禁欲時(shí)間長(zhǎng)，精液量就多些，反之則少些。如果精液量長(zhǎng)期過(guò)少，可能造成受孕困難。精液量過(guò)多，則會(huì)降低精子密度。性愛(ài)時(shí)使用安全套的話，可以每次性愛(ài)后看看里面的精液量，突然變多或變少都需要加以注意。

顏色：乳白或灰白。剛射出的精液呈膠凍狀，灰白色或灰黃色，長(zhǎng)時(shí)間未排精者射出的精液色澤較深，老年人的精液多為暗黃色。如果精液呈棕黃色或帶血，可能與泌尿系炎癥，生殖道的損傷等疾病有關(guān)，如前列腺炎、精囊前列腺癌等。如果精液呈透明過(guò)稀狀，提示精子密度偏少。

氣味：淡腥味。正常精液有一種特殊的淡淡的腥味，這種氣味是由于前列腺液中的多胺氧化后產(chǎn)生的。禁欲時(shí)間越長(zhǎng)，氣味越大。如有明顯的臭味，則考慮是否有感染。

變化：膠凍變稀薄。室溫下，精液射出體外立即會(huì)凝固成膠凍狀，隨后進(jìn)入液化過(guò)程，逐漸變得稀薄。此過(guò)程多在15分鐘內(nèi)完成，如果超過(guò)30分鐘，則為精液不液化或液化不全，多見(jiàn)于有前列腺和精囊疾病的患者。

掌握了這些知識(shí)，建議性生活后，夫妻倆順便觀察一下精液，看看是否符合以上標(biāo)準(zhǔn)。如果擔(dān)心有問(wèn)題，最好禁欲3—5天，到醫(yī)院進(jìn)行精液常規(guī)檢查。臨床上的精液分析報(bào)告單所列數(shù)據(jù)非常多，其中一些值得關(guān)注。