性是男人生命中極為重要的組成部分。性愛在給男人帶來享受的同時，還能起到增強夫妻感情，遺傳男性基因等作用。可以說，健康男人離不開性愛，以下是多個國家的性學家總結出來的7大原因。

性愛對男性的七大好處

1、讓男人血管通暢

研究發(fā)現(xiàn)，對男性而言，性愛具有護心功效。每周性愛3次可使男性致命心臟病發(fā)作風險降低一半。新研究發(fā)現(xiàn)，規(guī)律性愛有助心腦血管健康。告誡，50歲以上、體重超標、身體不健康者在性生活方面必須有一定的節(jié)制。

2、讓男人變快樂

性愛有助于促進大腦分泌欣快激素內啡肽，可以愉悅身心，提升男性情緒，改善心理健康，這一點對于喜歡把情緒掩藏起來的男性尤其重要。

3、讓男人睡得香

充足的睡眠是保持健康的必要前提。研究發(fā)現(xiàn)，對男性而言，一次5~10秒的強烈性高潮，相當于服用2~3毫克的安定，有助其快速入睡。高潮過程中釋放的“愛情激素”催產素是一種天然助眠劑。

4、降低前列腺癌風險

有規(guī)律的性生活有助于男性防止日后罹患前列腺癌。美國國家癌癥研究所一項研究發(fā)現(xiàn)，平均每月射精21次的男性比平均每月只射精4~7次的男性罹患前列腺癌風險降低33%。研究表明，禁欲者前列腺癌發(fā)病率相對更高。英國一項研究也發(fā)現(xiàn)，50歲左右仍保持規(guī)律性生活的男性前列腺癌風險也會更低。

5、讓男人不怕疼痛

性高潮是男性的“天然止痛劑”。俄羅斯刊登了項研究。研究人員讓48名參試者吸入催產素蒸汽，然后針刺手指尖，測試疼痛感。結果發(fā)現(xiàn)，催產素可以使參試者疼痛感減輕50%以上。而性愛能使體內產生大量催產素，讓男人在疼痛面前變得勇敢。

6、幫助男人保持體形

性愛是一種極好的全身運動。對于男性來說，性愛可以增強腹部、背部和盆底肌肉群力量。激情1小時甚至可消耗熱量413卡路里。經常性愛的男性，更易保持體形，減少腹部發(fā)胖的幾率。

7、讓男人活得長

規(guī)律的性生活能幫助男性減少皺紋，看上去更年輕。事實證明，性愛保持年輕不只容顏更年輕，更重要的是能夠延緩衰老進程。一項研究發(fā)現(xiàn)，性高潮頻度最高的男性死亡率比沒有頻繁射精的男性低50%。