癌癥是人人談之色變，前列腺癌是男性朋友比較容易患上的一種癌癥。因此應(yīng)該及時的去預(yù)防，避免癌癥的發(fā)生。那么你知道男性朋友如何預(yù)防前列腺癌嗎？

前列腺癌的癥狀

1、疼痛：腰部、骶部、臀部、髖部疼痛，骨盆、坐骨神經(jīng)痛是常見的劇烈難忍?？赡苡捎谀[瘤轉(zhuǎn)移至骨骼或侵犯神經(jīng)，腎積水、腎感染所致。大約31%的病人發(fā)生疼痛。

2、轉(zhuǎn)移癥狀：在前列腺癌病人中轉(zhuǎn)移很常見。約有1/3甚至2/3的病人在初次就醫(yī)時就已有淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移，多發(fā)生在骼內(nèi)、骼外、腰部、腹股溝等部位?？梢鹣鄳?yīng)部位的淋巴結(jié)腫大及下肢腫脹。血行轉(zhuǎn)移多見于骨骼（如骨盆、骶骨、腰椎、股骨上段等〉和內(nèi)臟（如肺、肝、腦、腎上腺、睪丸等）。

3、全身癥狀：由于疼痛影響了飲食、睡眠和精神，經(jīng)長期折磨，全身狀況日漸虛弱、消瘦乏力、進行性貧血、惡病質(zhì)或腎功能衰竭。

4、排尿障礙：80%的病人由腫瘤引起進行性排尿困難、尿流變細或尿流偏歪、尿流分叉、尿程延長、尿頻、尿急、尿痛、尿意不盡感等，嚴(yán)重時尿滴瀝及發(fā)生尿潴留。血尿病人只占3%。

預(yù)防前列腺癌的方法

1、不憋尿

一旦膀胱充盈有尿急，就應(yīng)小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕Ｔ诔碎L途汽車前，應(yīng)先排空小便再乘車，途中若小便急則應(yīng)向司機打招呼，下車排尿，千萬不要憋尿。

2、勤洗溫水澡

洗溫水澡可以緩解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀，經(jīng)常洗溫水澡無疑對前列腺患者十分有益，如果每天用溫水坐浴陰部1—2次，同樣可以得到良好效果。

3、注意衛(wèi)生

要注意個人清潔，要常常清潔自個的外生殖器，愛人也應(yīng)注意陰部清潔，以避免躲藏在外陰部的細菌進入男性尿道，侵略前列腺，致使前列腺癌的發(fā)作。

4、運動

生活壓力會增加前列腺患病腫大的機會，當(dāng)生活壓力減緩時，前列腺癥狀會得到舒緩，所以盡量保持放松的狀態(tài)。趕緊和他一起到戶外做運動吧，適度地進行體育活動有助于增強機體抵抗力，并可以改善前列腺局部的血液循環(huán)。

5、定期進行檢查

男性們由于工作壓力比較大，在平時不是很注意自己的健康，即使有了疾病也沒有發(fā)現(xiàn)以及治療，這就給了疾病發(fā)展的機會。男性們在平時的生活中要注意定期對身體進行提前，做到疾病及時發(fā)現(xiàn)及時治療。