男人對睪丸癌多少有所忌諱，感覺那是說不出的痛。睪丸癌固然可惡，但是并不是不可預(yù)防的疾病，男性朋友應(yīng)該自信起來，積極預(yù)防睪丸癌發(fā)生，減少身體所受的傷害。專家?guī)阏J(rèn)識：

1、了解家族病史很重要：許多病都會有遺傳性，男人要知道自己的長輩及家屬都患過什么病，問老人并記下來。有針對性地做好保健，可防止許多疾病的發(fā)生，并在患病后及時診治。

2、關(guān)心自己身上的痣：如果不再增加或出血，痣本身不會有什么危險，但許多男人對自己的皮膚并不怎么關(guān)心，要改變這種不良習(xí)慣。經(jīng)常注意自己的痣有沒有異常現(xiàn)象，避免痣的惡變帶來嚴(yán)重后果。

3、吸煙會增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危險。要健康最好戒煙，如一時戒不了應(yīng)多吃胡蘿卜、甜椒、蔥蒜、菠菜和橙黃色的水果，多吃魚類，經(jīng)常喝茶等，以減輕煙害。

4、胸口痛一定要去檢查：男性有時在干體力活或運動后會出現(xiàn)胸口痛的情況，一般休息片刻胸痛會停止，大可不必緊張。但這也可能是心臟病的早期癥狀，最好是去醫(yī)院檢查一下，也許什么事都沒有，但確診后才使人放心。