前列腺是男性最寶貴的器官之一。因為前列腺在男性的膀胱和尿道之間，如果前列腺出了問題，男性會有尿頻尿急，甚至會陰疼痛的感覺。如果男性上廁所玩手機，長時間的蹲坐姿勢，對于前列腺的傷害很明顯。

長時間的蹲坐姿勢影響前列腺

在引起慢性前列腺炎的眾多病因中，重力持久直接壓迫會陰部是重要的原因之一。男性上廁所玩手機，少則幾分鐘，久則十幾分鐘，甚至半小時。長時間的蹲坐姿勢，常常增加盆底肌肉的緊張力，造成會陰部或前列腺局部血液循環(huán)發(fā)生障礙，使前列腺充血，淤血，前列腺代謝產(chǎn)物淤積，前列腺腺管阻塞，前列腺液排不出，從而誘發(fā)前列腺炎。

建議男性上廁所，不要只顧著玩手機，無論蹲廁、坐便，如廁時間不宜超過5分鐘，有便秘的人不宜超過10分鐘。已經(jīng)有痔瘡的病人，更應縮短排便時間，建議不超過3分鐘。

前列腺炎有哪些癥狀

如果長時間的蹲坐，誘發(fā)了非細菌性的前列腺炎，會有哪些癥狀？

1、腰酸

這是容易被忽視的一個癥狀。由于前列腺炎癥刺激周圍組織，疼痛放射到腰部肌肉，因此患者會出現(xiàn)腰部酸痛或不適。很多男性會以為這是腰肌勞損，工作太累導致的。

還有一些患者會陰部、肛門部、后尿道墜脹不適或疼痛，或恥骨上、腹股溝部、腰骶部、睪丸、陰莖等處不適或隱痛。

2、夜尿增多

前列腺炎癥累及尿道，病人可有輕度尿頻、尿急、尿痛，個別病人尚可出現(xiàn)終未血尿，清晨排尿之前或大便時尿道口可有粘液或膿性分泌物排出。

3、精子癥狀

前列腺炎患者可見性欲減退、陽痿、早泄、射精疼痛、血精、遺精等性功能紊亂和精液液化不良、精子活力低下、活率減小、畸形精子增多以及精液凝集等現(xiàn)象。

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