前列腺增生給患者帶來了痛苦，也嚴(yán)重影響了患者的健康。那我們應(yīng)如何護(hù)理前列腺增生呢？下面就來具體的了解一下。

1、注意性生活

前列腺患者對(duì)于性生活，既不縱欲，亦不禁欲，可根據(jù)年齡和健康狀況而定。但有尿潴留病史者當(dāng)小心謹(jǐn)慎，最好不過性生活。

2、少騎車

醫(yī)生表示，前列腺增生患者要盡可能少騎自行車，因自行車座可壓迫尿道上段的前列腺部位，加重病情。

3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

醫(yī)生還表示，患者要適度進(jìn)行體育活動(dòng)，有助于機(jī)體抵抗力的增強(qiáng)，并可改善前列腺局部的血液循環(huán)。

4、戒酒、飲食清淡

專家建議，患者的飲食應(yīng)以清淡、易消化者為佳，多吃蔬菜瓜果，并少食辛辣刺激之品，戒酒，以減少前列腺充血的機(jī)會(huì)。

5、睡前穴位按摩

專家向患者推薦，可每天晚上睡覺前，進(jìn)行穴位（涌泉、會(huì)陰、關(guān)元、中極等）按摩，并反復(fù)作提肛運(yùn)動(dòng)。

6、忌憋尿

專家介紹，對(duì)于前列腺增生患者，一定要切忌長時(shí)間憋尿，以免損害逼尿肌功能加重病情。

7、忌過度勞累

在日常生活中，患者要保持心情舒暢，避免憂思惱怒，切忌過度勞累。

8、治療泌尿生殖系感染

在護(hù)理前列腺增生的同時(shí)，還要及時(shí)治療泌尿生殖系感染，積極預(yù)防尿潴留的發(fā)生。