前列腺炎是成年男性發(fā)病率最高的疾病，很多男性朋友在為前列腺炎苦惱著，前列腺炎并發(fā)癥多，如陽(yáng)痿早泄、男性不育等，不緊給患者帶來(lái)身體上的痛苦，心理上也有很大的負(fù)擔(dān)，讓家庭陷入危機(jī)。那么慢性前列腺炎要注意什么呢？

1、注意飲食習(xí)慣。前列腺炎最應(yīng)該注意的就是飲食習(xí)慣，前列腺保養(yǎng)法則以清淡、易消化的飲食為主，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食品，戒煙酒，以減少前列腺充血的機(jī)會(huì)。

2、避免久坐：久坐或經(jīng)常騎自行車使前列腺長(zhǎng)時(shí)間受到擠壓，導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢。特別是騎自行車，容易造成前列腺疾病和排尿困難。

3、注意衛(wèi)生，克服不良的性習(xí)慣，性生活應(yīng)規(guī)律，既不要縱欲過(guò)度，不要禁欲。

4、常做前列腺功能鍛煉（動(dòng)作要領(lǐng)是深吸氣的同時(shí)用力提肛門、會(huì)陰部的肌肉等等，其作用是松馳盆腔的肌肉，同時(shí)對(duì)前列腺做輕微的按摩），對(duì)前列腺炎的治療非常重要。

5、注意不能熬夜、酗酒。參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感冒。熱水坐浴對(duì)慢性前列腺炎非常有幫助。