慢性前列腺炎發(fā)病率高，病程長，易反復(fù)，給病人造成很大的身心痛苦。所以，病人除了積極配合醫(yī)生的治療之外，還要主動地進(jìn)行如下的自我調(diào)節(jié)：

（1）調(diào)節(jié)精神心理：通過病人的自我調(diào)書，主要解除思想壓力、精神負(fù)擔(dān)、悲觀失望以及依賴、被動等不良的精神心理狀態(tài)。以保持樂觀向上的心態(tài)，改變消極的思維模式，認(rèn)識慢性前列腺炎的特點(diǎn)，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，積極配合治療，讓疾病盡快向好的方面轉(zhuǎn)化。

（2）調(diào)節(jié)行為方式：慢性前列腺炎病人在行為方式方面的自我調(diào)節(jié)，主要是改變懈怠、懶惰、依賴的行為模式，打破自我封閉，做事積極主動、樂觀面向困難，消除緊張焦慮情緒，并參加一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，盡量避免可能對前列腺炎不利的活動。

（3）調(diào)節(jié)飲食：病人對飲食的自我調(diào)節(jié)，主要是自覺地做到戒酒，不吃辛、辣、酸等刺激食品，忌過食肥甘油膩食物。飲食宜清淡，多吃些新鮮蔬菜、水果等。

（4）調(diào)節(jié)生活習(xí)慣：慢性前列腺炎病人，在生活習(xí)慣方面的自我調(diào)節(jié)，主要是做到多飲水，多排尿，不憋尿，不久坐，不長時間開汽車或騎自行車，注意起居規(guī)律，防止過度疲勞，做到潔身自好，避免不潔性生活等。

慢性前列腺炎病人，如果能夠做好這些自我調(diào)節(jié)，就會有利于治療，加快疾病的治愈。