有的男性經(jīng)?；忌暇黛o脈曲張這種疾病，這會給身體健康帶來傷害，所以日常生活要懂得相關(guān)的注意事項，比如飲食要清淡，想抽煙喝酒，不能過度勞累，要學會運動鍛煉等等。

1、養(yǎng)成按時作息的習慣，保證睡眠時間，每晚12點前準時入睡，讓身體得到休養(yǎng)生息。

2、適度鍛煉。患精索靜脈曲張的病人，一般不宜劇烈運動，所以選擇一些強度小的項目進行鍛煉，如散步、慢跑等。

3、清談飲食，忌辛辣刺激食物，多吃蔬菜、水果等。

4、晚飯不宜吃得太飽，7-8分飽即可。

5、減少房事頻次，一周1-2次即可，未婚者徹底戒除手淫，轉(zhuǎn)移性方面的注意力，避免生殖系統(tǒng)長期充血。

6、著衣應寬松，勿穿過緊的衣服，即是使用提睪內(nèi)褲也要以睪丸部位舒適為原則。

7、放松心情、減少焦慮，積極選用正確的藥物進行治療。

8、避免久坐、久站，坐30分鐘可適當走動一下。

9、戒除煙酒，如無法徹底戒煙，一定要減量，每天不應超過5根，在無法推脫的情況下，可適量飲點紅酒。

10、要注意切勿暴怒傷肝，要保持一個良好的心態(tài)，還要注意平時的飲食，不要吃辛辣食物，要有清淡為主。

11、要注意勞逸結(jié)合，不要久站或久坐，要注意休息。

12、經(jīng)常地注意個人局部的衛(wèi)生，應該穿著寬松舒適，性生活要適當。

13、青年喜歡運動，經(jīng)常劇烈活動，如籃球，足球等，甚至到迪廳去跳比較激烈的舞，這些劇烈的活動一定要避免，劇烈運動會加重精索靜脈的壓力使病情加重。

14、飲食方面，應多吃高纖、低脂飲食及加強維他命C、E的補充。