手淫作為一種獲取性快感的手段，也是導(dǎo)致青少年發(fā)生早泄的元兇。由于大部分青少年心智尚未發(fā)育成熟，一旦遭遇早泄就會(huì)措手不及，如果不能樹立正確的心態(tài)，會(huì)對(duì)將來的性生活產(chǎn)生極大的影響。青少年朋友如果出現(xiàn)早泄現(xiàn)象，一定要做到2個(gè)“別擔(dān)心”，這樣才能有利于病情恢復(fù)。

1、別擔(dān)心自己的性能力

青少年一般會(huì)通過手淫來滿足自己的性快感，如果連續(xù)出現(xiàn)幾次早泄，不少青少年就會(huì)開始擔(dān)心自己的性能力，甚至?xí)?lián)想到以后不幸福的婚姻。而這種毫無必要的擔(dān)心常常會(huì)導(dǎo)致精神性早泄，并且會(huì)越陷越深。其實(shí)偶爾的幾次早泄，并不能否認(rèn)你的性能力，很多青少年都是因?yàn)槭忠鶗r(shí)精神高度緊張導(dǎo)致的早泄，這些客觀原因所致的早泄都是暫時(shí)的，只要注意調(diào)整心情，保持良好的心態(tài)自然就會(huì)恢復(fù)正常了。

2、別擔(dān)心自己的身體

還有部分小青年一出現(xiàn)早泄就懷疑自己腎虛，于是背著家長(zhǎng)四處搜尋補(bǔ)藥，吃一些認(rèn)為補(bǔ)腎的食物。其實(shí)絕大多數(shù)青少年什么都“不虛”，他們正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，除了補(bǔ)充一些人體需要攝入的營(yíng)養(yǎng)之外，千萬不要私自“補(bǔ)腎”。青少年早泄，多因?yàn)槠?、過于興奮所造成，只要調(diào)整好自己的身體，平時(shí)多注意營(yíng)養(yǎng)，保證充足的休息時(shí)間，大多數(shù)早泄是可以預(yù)防的。