早泄對患者沒有肉體上的痛苦，好多男性朋友都不在乎，其實早泄對男性朋友危害性非常大，所以預(yù)防早泄是非常重要的環(huán)節(jié)，那么應(yīng)該怎么預(yù)防呢？

第一、患上早泄大部分原因都是來自生活里。通過資料證明，專家建議男性要少抽煙，長期抽煙會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環(huán)，影響性反應(yīng)的產(chǎn)生。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可出現(xiàn)陽痿或不育。

第二、男性朋友要避免過度性生活和過度手淫。通過醫(yī)學研究證明，男性朋友如果經(jīng)常的做手淫將會導致精神缺乏，所以會引起陽痿、早泄的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿、早泄的有效措施。

第三、夫妻之間的工作是一個非常重要的環(huán)節(jié)。一般情況下，如果男性朋友出現(xiàn)早泄的時候，要對自己有信心，同時妻子不要去埋怨，而要去安慰男性朋友，而不是埋怨，這樣的話，只能是增加早泄的癥狀，夫妻之間可能盡可能多的溝通，解除一些心理因素，這樣的話，可以在很大的程度上避免一部分早泄的出現(xiàn)。