在生活中，男歡女愛、做愛、性生活是必不可免的，因為這些既是人最基本的任務(wù)之一，生殖繁衍后代，又是雙方的生理需求，而有些難題、困擾又會影響到男女之間的性生活不夠圓滿，如男性會發(fā)生早泄，過早的完成射精，性交時間短，無法滿足雙方的生理需求，影響夫妻之間的和諧生活。

男性發(fā)生早泄無疑會讓男性痛苦不已，究其原因，心理焦慮、緊張會讓早泄發(fā)生，當然，也可能是長期手淫所致，包含多種因素，改正自己的生活習慣是十分重要的。那么，男性早泄怎么辦呢？

1、降低敏感度

如果要降低性交所帶來的高度敏感度，減小男性龜頭的摩擦作用，安全套無疑是個很好的選擇，當然，也可以服用類似鎮(zhèn)靜劑、麻醉劑的藥物，可以通過控制神經(jīng)系統(tǒng)來降低刺激的敏感性，使得性交的時間更加長久，是治療早泄比較好的方法。

2、暫停法

這種方法是比較復(fù)雜，需要夫妻雙方進行配合，要想延緩射精時間，男性最好避免主動進行性交，要以女方行動為主，當性交到達快要射精的程度，最好立即停止刺激行為，等到男性興奮高潮減退過后，再對陰莖進行刺激，反復(fù)這樣進行，可以大大的延長性交時間。

3、扯拉陰囊

當性交到達高潮水平，男性的鬼頭冠直徑會有所增加，顏色也會逐漸變深，這是由于睪丸陰囊血管充血所引起的，還會增大陰囊的體積，男性睪丸與會陰部加深接觸，容易刺激到陰部，從而發(fā)生射精，這是牽拉陰囊和睪丸，能夠緩解早泄，延緩射精時間。