食療也是輔助治療早泄的好方法。

蝦鰍燉豆腐：

鮮海蝦100克、泥鰍500克、豆腐250克。將泥鰍去除內臟洗凈切好，加少許食鹽等調料炒至七成熟，再放入海蝦、豆腐，燉熟后食用。

懷山圓肉蓯蓉燉甲魚：

懷山藥50克、桂圓內20克、肉蓯蓉30克、甲魚1只。用滾開水燙甲魚，令其排尿后洗凈切好，然后將上述食材放入燉盅內，加入水適量，隔水燉熟，吃肉喝湯，每周1次。

圓杞芪液：

桂圓肉200克，枸杞子200克，黃芪500克，把上述藥材放入500毫升25度的紹興黃酒中，密封瓶口放置15天后飲用，每次10~20毫升，每日2次。